Lilian Troost
Somatic Experiencing
Der Weg aus dem Trauma
Warum lösen bestimmte Situationen, Worte oder das Verhalten anderer Menschen uns gegenüber immer wieder Stress, Angst und Unbehagen in uns aus? Unser Leben lang machen wir prägende Erfahrungen und manche davon sind traumatisch ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Ein Trauma ist die normale Reaktion des menschlichen Systems, wenn ein Ereignis zu schnell, zu viel und zu plötzlich ist. Deshalb spaltet der Körper die erlebte Energie ab und speichert sie. Die Methode von Somatic Experiencing (SE) ist sowohl psychoedukativ als auch körper- und ressourcenorientiert (Kraftquelle), um Schritt für Schritt die abgespaltene Energie zurück zu gewinnen. SE unterstützt Menschen in ihrer Körperwahrnehmung, auf ihrem Weg aus dem Trauma zu mehr Gesundheit sowie zu mehr Wohlbefinden und Lebendigkeit.
Somatic Experiencing kann Teil des täglichen Lebens werden. Man kann es in den verschiedensten Momenten benützen, man kann seinen Körper und sein Denken wieder in den grünen Bereich bringen. Kleine Schritte, kleine Veränderungen meiner Klient:innen sind meine großen Erfolge. Zu sehen, wie Menschen das Leben wieder mehr Freude bereitet, das schätze ich an meiner Arbeit.
Somatic Experiencing ist für jeden Erwachsenen und jedes Kind geeignet.
Ich stehe als Somatic Experience Beraterin und Begleiterin gerne zur Verfügung.
Trauma-Heilung von Kindern
Einige Jahre habe ich beim ERASMUS-Projekt der Non Profit Organisation Češi pro Sýrii als Expertin mitgearbeitet. Das Programm richtet sich an Eltern, Lehrer:innen, Sozialarbeiter:innen und Betreuer:innen. Es soll Nicht-Fachleuten helfen, Traumata bei Flüchtlingskindern zu behandeln. Traumatische Erlebnisse lösen traumatischen Stress aus. Wichtig ist es, diesen so früh wie möglich zu lösen und traumatisierten Kindern zu helfen, wieder in eine Normalität zu finden.
Das Ergebnis der Arbeit ist das Buch Healing Trauma in Children, das auf dem Buch von Peter Levine und Maggie Kline Trauma Proofing Your Kids basiert. Das Buch gibt es in den Sprachen Englisch, Arabisch, Italienisch und Ukarainisch zum kostenlosen Download unter cesiprosyrii.org
Mit diesem Buch arbeiten Trainer:innen und vermitteln jenen, die Kindern am nächsten stehen, professionelle und dennoch einfache und verständliche Infomationen, was sie tun können, um Traumata bei Kindern und auch bei sich selbst zu lösen.
Using Games to Support Regulation in Children
www.youtube.com/@SESUkraine is the result of cooperation between SEI (Somatic Experiencing International) and EASE (European Association Somatic Experiencing).
In the face of the escalating crisis associated with the war in Ukraine, we all find ourselves in a situation of great insecurity and vulnerability. This applies not only directly to our physical and emotional integrity, but also to many aspects of social, economic and political life.
We offer these materials to all SEPs, who are dealing with the humanitarian crisis associated with the war in Ukraine. The materials were created on the basis of cooperation between SEI and EASE and are freely available to you.
ICH FREUE MICH AUF DEINE NACHRICHT.
Lilian
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Impressum
Lilian Troost
Oberbach 59, A - 6671 Weißenbach am Lech
+43 676 6265053
kontakt@lilian-troost.eu
lilian-troost.eu
Berufszweig: Psychosoziale Beratung, Humanenergetiker
Behörde gem. ECG (E-Commerce Gesetz): Bezirkshauptmannschaft Reutte
Wirtschaftskammer Fachgruppe: Personenberatung und Personenbetreuung, Persönliche Dienstleister
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